برگزاری کلاسهای پیلاتس مادر و کودک
به صورت حضوری_آنلاین_آفلاین
8-10-12 جلسه در ماه
برگزاری کلاسهای بازی و کودک و خلاقیت
به صورت حضوری_آنلاین
8-10-12 جلسه در ماه
ارائه برنامه اصلاح تغذیه و رفع موانع ذهنی چاقی
به صورت حضوری_آنلاین
با تعیین وقت قبلی
برگزاری کارگاههای روانشناسی و شخصیتشناسی
به صورت حضوری_آنلاین
اطلاع رسانی میشود
تغذیه بارداری
تغذیه در بارداری از عوامل مهم و تاثیر گذار در بارداری می باشد. دقت در تغذیه در بارداری در سلامت مادر باردار و جنین بسیار تاثیر گذار میباشد.با شرکت در دوره های تغذیه بارداری و بالا بردن آگاهی خود، دوران بارداری خود را به یاد ماندنی کنید.
بارداری و زایمان آگاهانه
هر آنچه در زندگی مبهم باشد، باعث ترس می گردد. زمانی که از مادر باردار در مورد انتخاب نوع زایمان سوال می شود، بیشتر مادران با ترس در مورد زایمان و روند آن صحبت می کنند.
راه حل، بالا بردن آگاهی و دانسته ها برای داشتن زایمان و بارداری آگاهانه میباشد.
زندگی آگاهانه و خودشناسی
انسان، برای بودن و شدن و رشد کردن قبل از هر چیز نیاز به شناخت خود واقعی دارد.پدر یا مادر و در نگاه وسیع تر انسان، در جهان، قبل از قبول هرگونه مسئولیت، نیاز به شناخت خود و در قدم بعدی اصلاح نقاط ضعف و تقویت نقاط مثبت است.تا لحظه زنده بودن همه انسان ها نیازمند بازنگری خود و رسیدن به معنویت منحصر بفرد زندگی خود میباشیم.
پیلاتس
تاثیر داشتن تحرک بدنی استاندارد، یکی از عوامل موثر در داشتن طول عمر مفید، اثبات شده است.در بهترین حالت، انجام حرکات ورزشی تحت نطر مربی آگاه و متعهد، احتمال آسیب ناشی از انجام غلط حرکات، وجود نخواهد داشت.
در انتخاب مربی خود آگاهانه عمل کنیم.
جدیدترین مقالات
درین قسمت هر هفته مطالب جدید اضافه میشود و شما را با جدیدترین مقالات در زمینه سلامت بانوان و کودکان و خانواده، بارداری، کودکان، نوزادان و … آشنا میکنیم.
